De Emotie-Resetknop
18-07-2025
Een grote rode knop voor thuis of op werk, bedoeld om je te helpen op momenten van stress of overprikkeling. Met één druk op de knop helpt hij je je emoties te ontladen.
Art Health
Want soms is het gewoon te veel. Een werkdag die zich eindeloos blijft uitrekken. Slaapgebrek. Te veel prikkels en opgebouwde stress.
Dat is precies het moment voor de Emotie-Resetknop
Een simpele, fysieke grote rode knop aan de muur. In je werkkamer. In de keuken. Bij de trap. Wanneer je voelt dat de druk oploopt — dat je emoties je overspoelen of je hoofd te vol is — druk je op de knop.
En dan klinkt er muziek. Vrolijk. Te snel. Té overdreven. Misschien zelfs ronduit irritant grappig. Denk Yakety Sax, Flight of the Bumblebee, een op hol geslagen bigband of een remix van Wipe Out. Je hoofd kan niet tegelijk piekeren en lachen. In een klap ben je van je stress verlost.
Waarom het werkt
We zijn vaak geneigd om onze emoties te onderdrukken: ik moet nog even door. Nu geen tijd voor stress. Morgen uitslapen, vandaag nog even knallen.
Maar emoties die je niet uit laat, stapelen zich op. En als je dan te weinig geslapen hebt, of je zit vol cortisol van je werk, dan ontplof je op een moment dat je het niet wilt. Of je trekt je terug. Of je begint te huilen om iets kleins.
De Emotie-Resetknop is de oplossing. Het is een onderbreking. Een pauze. Een moment waarin je je hersenen letterlijk reset met een combinatie van humor, geluid en fysieke actie.
Hoe gebruik ik ‘m?
Merk op dat je gestrest bent of overprikkeld.
Nodig: Adafruit FX Sound board, grote arcadeknop en geprintte behuizing.
Het FX board heeft alles aan boord: hij speelt willekeurig MP3-bestanden af als je op een knop klikt. Het board heeft een ingebouwde versterker en kan 16MB aan MP3's huisvesten.
Download de behuizing
Download de geluidsbestanden
Ik heb er 8 verschillende muziekjes in zitten. Twee voorbeelden:
Art Health
Want soms is het gewoon te veel. Een werkdag die zich eindeloos blijft uitrekken. Slaapgebrek. Te veel prikkels en opgebouwde stress.
Dat is precies het moment voor de Emotie-Resetknop
Een simpele, fysieke grote rode knop aan de muur. In je werkkamer. In de keuken. Bij de trap. Wanneer je voelt dat de druk oploopt — dat je emoties je overspoelen of je hoofd te vol is — druk je op de knop.
En dan klinkt er muziek. Vrolijk. Te snel. Té overdreven. Misschien zelfs ronduit irritant grappig. Denk Yakety Sax, Flight of the Bumblebee, een op hol geslagen bigband of een remix van Wipe Out. Je hoofd kan niet tegelijk piekeren en lachen. In een klap ben je van je stress verlost.
Waarom het werkt
We zijn vaak geneigd om onze emoties te onderdrukken: ik moet nog even door. Nu geen tijd voor stress. Morgen uitslapen, vandaag nog even knallen.
Maar emoties die je niet uit laat, stapelen zich op. En als je dan te weinig geslapen hebt, of je zit vol cortisol van je werk, dan ontplof je op een moment dat je het niet wilt. Of je trekt je terug. Of je begint te huilen om iets kleins.
De Emotie-Resetknop is de oplossing. Het is een onderbreking. Een pauze. Een moment waarin je je hersenen letterlijk reset met een combinatie van humor, geluid en fysieke actie.
Hoe gebruik ik ‘m?
Merk op dat je gestrest bent of overprikkeld.
- Zeg (desnoods hardop): "Oké. Tijd om te resetten."
- Druk op de knop.
- Laat de muziek even zijn werk doen.
- Lach. Of zucht. Of huil. Alles mag.
- Je reset jezelf. Je bent ontladen.
Nodig: Adafruit FX Sound board, grote arcadeknop en geprintte behuizing.
Het FX board heeft alles aan boord: hij speelt willekeurig MP3-bestanden af als je op een knop klikt. Het board heeft een ingebouwde versterker en kan 16MB aan MP3's huisvesten.
Download de behuizing
Download de geluidsbestanden
Ik heb er 8 verschillende muziekjes in zitten. Twee voorbeelden: