Intense 2

Was die bootcamptraining nu extra zwaar of voelde ik mij alleen maar zo?

Ik bootcamp bij een club waarbij elke training weer anders is. Voor je gevoel is de ene training zwaarder dan de andere. En ook doet de ene trainer meer aan hardlopen (vaker of meer kilometers) en de ander weer meer oefeningen.

Dank zij de app Intense 2 kan ik nu precies per training en per trainer bijhouden hoe de opbouw van een training is.

Intense 2 werkt helemaal automatisch: start de training en hij houdt met zijn intelligent algoritme uit zichzelf bij wanneer je gaat hardlopen, oefeningen doet of een rustpauze hebt.

Je ziet aan het eind het percentage hardlopen (en het aantal kilometers) in vergelijking met het percentage oefeningen en percentage rustpauzes. Dit kun je in een spreadsheet zetten om zo de verschillende trainers met elkaar te vergelijken.

Extra kenmerken van mijn app die je bij de standaard Fitbit-trainingsapp ook niet hebt:
- App laat met groene balk onderaan het niveau van de accu zien.
- Scherm blijft gedurende de hele training aan.
- Je ziet de huidige tijd en de hartslag tegelijk in beeld.
- De letters zijn extra groot zodat je de leesbril niet mee hoeft te nemen naar de training.
- Een duidelijk ikoontje geeft aan of je aan het hardlopen bent, bezig bent met een workout of aan het rusten bent.